Щоб виростити сина чи доньку здоров’ю та вправною, з міцним імунітетом та правильною поставою, збалансованого раціону й рухової активності в межах оселі недостатньо. Чимало сучасних батьків буквально з перших років життя віддають своїх малюків до спеціальних спортивних секцій, залучаючи дітлахів до занять боротьбою й танцями, та відвідують з ними басейни.
Але якщо такої можливості немає, підстав для стурбованості нема. Вирішити проблему фізичного розвитку дитини допоможе щоденне відвідування звичайного дитмайданчика. Про те, як на нього впливають дитячі гірки й атракції для лазіння, гойдалки й пісочниця, що є практично в кожному вуличному куточку для ігор малечі, розповість подальший текст.
Гірки
Ці конструкції, які включають сходинки з перилами та полотно-спуск із боковими підтримками, здійснюють комплексний позитивний вплив на фізичний стан юних користувачів:
- процес піднімання нагору сходами вимагає від малюка докладання фізичних зусиль – це свого роду ефективна вправа для зміцнення м’язів ніг;
- переступаючи зі сходинки на сходинку, дитина покращує мускулатуру спини та пресу, поліпшує загальну витривалість;
- під час спуску малий користувач опановує навички керування власним тілом, покращує рівновагу та координацію;
- регулярне користування гіркою на дитмайданчику поліпшує роботи кардіологічної й дихальної систем – у результаті підйомів та спусків кров насичується киснем.
Така атракція має позитивне значення й для психологічного розвитку дитячої особистості – вона навчає бути цілеспрямованим, додати страх висоти та дотримуватися власної черги, якщо бажаючих покататися багато.
Гойдалки
Як засвідчує провідний український виробник дитмайданчиків Creative Play гойдалки для дітей замовляють у нього навіть ті клієнти, що обирають бюджетні ігрові майданчики з мінімальною комплектацією.
Попит на відповідні ігрові снаряди зумовлений не лише їх популярністю, але й користю для організму, який зростає. Наслідком гойдання на ігровому майданчику стає всебічний позитивний вплив на здоров’я дитини:
- розвиток вестибулярного апарату – малий користувач вдосконалює власне почуття рівноваги та баланс;
- покращення моторних навичок та просторової орієнтації – малюк краще відчуває власне тіло засобом ритмічних рухів (таке явище, під час якого активізується робота суглобів та м’язів, фахівці називають пропріоцепцією);
- зміцнення різних груп мускулатури, що сприяє розвитку витривалості дитини;
- покращення психологічного стану – гойдання є відмінним методом для зняття стресів, заспокоєння гіперактивних малят та поліпшення настрою депресивно налаштованих дітлахів.
Використовуючи звичайну гойдалку, діти також покращують здатність зосереджуватися, фокусуватися та розвивають концентрацію й увагу.
Конструкції для лазіння
Традиційними їх видами є драбинки та рукоходи, а не так давно популярним обладнанням дитмайданчиків відповідної специфіки стали й скеледроми.
Такі атракції, зазвичай улюблені як хлопчиками, так і дівчатками, не тільки дарують малюкам чимало задоволення, а й розвивають їх фізично:
- покращують гнучкість та формують правильну, красиву поставу;
- вчать дитину бути спритною, вдосконалюють моторне планування та здатність координувати рухи ніг і рук;
- роблять малят сильнішими й витривалішими – процес лазіння, тим більше висіння на перекладинах, вимагає міцного хвату;
- вдосконалюють рухливість суглобів – збираючись нагору, юний користувач покращує розтяжку та зміцнює м’язовий корсет і мускулатуру плечового поясу.
Крім того, ігрові заняття на таких снарядах для рухливих розваг, сприяють розвитку розумових процесів, зокрема, логічного та стратегічного мислення, та підвищують впевненість дитини в собі, формують її адекватну самооцінку.
Каруселі
Фахівці вважають і таку атракцію потужним інструментом для фізичного й емоційного розвитку дитини.
Регулярно катаючись на каруселі, дітлахи різних вікових категорій стають здоровішими та сильнішими:
- зміцнюють вестибулярний апарат та вчаться добре тримати рівновагу;
- формують вміння керувати власним тілом у просторі та координувати рухи для утримання на місці;
- поліпшують витривалість;
- зміцнюють різні групи м’язів (у процесі такої активної розваги-обертання задіяна мускулатура рук, пресу й спини).
Крім того, карусель, на якій діти переважно катаються не поодинці, покращує адаптацію в соціальному середовищі малят, які не відвідують дитсадка.
Пісочниця, за винятком вдосконалення дрібної моторики, на фізичні показники дитини суттєвого впливу не має. Проте ігри в ній дають можливість зробити паузу під час рухової активності й сприяють розвитку творчої уяви та креативного мислення.
